Viernes, 13 de junio de 2014. 116,600

Hoy he trabajado en turno de mañana y esta es la hora en que no sé si me voy a animar a salir a caminar. El caso es que hace un calor de mil demonios y, dado que en mi casa no se ve Tele5, iré a ver el partido a donde me acojan (a casa de mis suegros, casi con toda seguridad). Son las 5 y media y no sé si voy a salir... hay 35º en la calle y el peso hoy lo he tomado después de trabajar, pero antes de comer. Creo que voy a ir a caminar sólo porque supongo que esta noche voy a pecar mientras veo el partido. A ver si me animo.


Papeo

Café con leche bebido y ¡a trabajar!

En la estación me he zampado un plátano, una manzana y una pera. Luego me han dado una noticia funesta, que me ha hecho tambalearme en todo esto. La vida a veces es una mierda.

Para comer, me he tomado la otra mitad del pisto ful de ayer y otra chuletita y tengo ganas de matar a alguien.

Cena: El partido me ha hecho picar... Y pecar. He guarreado a modo: patatas y todo tipo de snacks nocivos y unos boquerones fritos que habían sobrado a los que no pude resistirme. Eso sí, PepsiMax en lugar de cerveza, que todavía hay clases.

Paseo:
Finalmente, me di un paseo largo, entre las 6 y las 8 de la tarde, con un calor infernal y me pegué la sudada del siglo.

Detalles:
Tiempo transcurrido: 01:47:26
Distancia: 8,46 km
Velocidad media: 4,7 km/h
Ritmo medio: 12,7 min/km
Calorías (aprox.): 737 kcal
Velocidad máxima: 6,4 km/h
↑ 142 m
↓ 134 m

Peso después del paseo: 115,700