Domingo, 8 de junio de 2014. 121,40

A punto de cumplir la semana, en la báscula, al levantarme veo pagado el exceso de ayer.

Papeo

Desayuno un café con leche y un bocadillo de chorizo a la plancha con tomate a la plancha también.

Para comer, coliflor rehogada con albóndigas con salsa de tomate.

Sin merienda.

Cena: dos yogures con bífidus desnatados con cereales y fruta.

Paseo:
Los remordimientos me hacen dar un paseo especialmente duro hoy. Más distancia y más dificultad con subidas matadoras y un sol de justicia.

Detalles:
Tiempo transcurrido: 01:44:31
Distancia: 8,19 km
Velocidad media: 4,7 km/h
Ritmo medio: 12,8 min/km
Calorías (aprox.): 714 kcal
Velocidad máxima: 9,8 km/h
↑ 183 m
↓ 165 m

Peso después del paseo: 118,50